Wöchentliche Meditation
Montags von 09:00 - 10:00 Uhr
Kosten: EUR 10,-- pro Stunde
Freitags von 18:00 - 19:30 Uhr
Kosten: EUR 10,-- pro Abend
Leitung: Daniela Rottmann und Gaby Kuhmann
Meditation ist ein Geschenk an Dich selbst.
Es ist eine Einladung, einmal aus deinem Alltag auszusteigen, die heilende Kraft deiner eigenen Energie zu spüren und über Bewegung, Tanz und Stille zu dir selbst zurückzufinden. Durch Meditation, die über Bewegung ins Nichtstun führt, fällt es den meisten Menschen leichter, zu Entspannen und Ruhe zu finden. Das Erleben unterschiedlicher Techniken macht es möglich, den eigenen, ganz individuellen Zugang zur Meditation zu entdecken.
Wir arbeiten mit:
- stillen und dynamischen Meditationen
- Trance und Fantasiereisen
- einfachen Atem- und Körperübungen
- Bioenergetik
- Achtsamkeit
Dynamische - Meditationsreihe
Beginn: ab Freitag den 14.02.2020 (7 Abende)
Zeit: von 18:00 - 19:15 Uhr
Kosten: Gesamtpaket EUR 65,-- oder Einzeln jeweils EUR 10,--
Leitung: Daniela Rottmann
Dieser Kurs richtet sich an alle die mit Unterstützung von unterschiedlichen aktiven bewegten Meditationstechniken ihren Körper mit den unterschiedlichen Gefühlen wahrnehmen, beobachten und vielleicht ausbalancieren wollen. Es kann für dich kraftvoll, energetisch aber auch beruhigend und entschleunigend wirken.
