offene Abendgruppe
Jeden Freitag um 18 Uhr (einfach vorbei kommen)
Kosten 10,00 Euro
5er Karte: 45,00 Euro
Leitung: Daniela Rottmann
Meditation ist ein Geschenk an Dich selbst.
Es ist eine Einladung, einmal aus deinem Alltag auszusteigen, die heilende Kraft deiner eigenen Energie zu spüren und über Bewegung, Tanz und Stille zu dir selbst zurückzufinden. Durch Meditation, die über Bewegung ins Nichtstun führt, fällt es den meisten Menschen leichter, zu entspannen und Ruhe zu finden. Das Erleben unterschiedlicher Techniken macht es möglich, den eigenen, ganz individuellen Zugang zur Meditation zu entdecken.
Ich arbeite mit:
- stillen und dynamischen Meditationen
- Trance und Fantasiereisen
- einfachen Atem- und Körperübungen
- Bioenergetik
- Achtsamkeit